Yoga Teacher Montreux | Delara Tiv: Mysore Practice, Rolfing Sessions

Je suis danseuse, Rolfer ™ certifiée et professeur de Yoga. J’étudie le corps humain depuis mon enfance car j’ai reçu une formation approfondie en arts martiaux et à la danse au niveau professionnel.

En tant qu’éducatrice du mouvement et professeur de yoga, mon objectif est d’amener les pratiquants de tous les niveaux à développer une pratique individuelle sûre et durable, à grandir par une incarnation consciente et à surmonter les blessures et les limitations du passé.

D’après mon expérience, ceux qui comprennent et respectent leur corps ont tendance à avoir une vision ouverte et compatissante de la vie. En tant que professeur et Rolfer, j’aide les gens à approfondir cette compréhension et ce respect. Je crois que le fait d’être en meilleure harmonie avec notre expérience physique affecte les choix que nous faisons par rapport à nous-mêmes, à nos semblables, à notre environnement et à notre planète.

Comment je me suis mise dans le Yoga?

J’ai d’abord trouvé le yoga comme un moyen de trouver le calme pendant les périodes de stress dues à l’université et aux entrainements de danse, et m’y suis accrochée à ce fil d’équilibre en 2003.

Ce n’est qu’en 2009 et en découvrant le système Ashtanga Vinyasa à Madrid, enseigné par Borja Romero, que j’ai expérimenté l’impact profond et transformateur qu’une pratique dévouée et quotidienne peut avoir sur tous les aspects de la vie.  Je continue d’étudier le yoga et les enseignements Sufi avec beaucoup d’enthousiasme et de curiosité. Je pratique actuellement la série intermédiaire d’Ashtanga sous la direction de mes enseignants outre mer,  m’inspirant par divers stages et voyages en Inde. J’enseigne également le Pranayama, tel qu’il me fut enseigné par Rolf Naujokat, l’un des professeurs qui m’a le plus influencé.

Je détiens également une licence en géographie humaine et en littérature espagnole de l’Université de la Colombie-Britannique, à Vancouver. Après des années de vie nomade en tant que danseuse, je réside actuellement dans le beau canton de Vaud en Suisse, où je continue à partager mon amour pour la danse, la thérapie et le yoga.